Ihr Kind ist da. Und wir sind es auch.

Die beste Ernährung für Ihr Neugeborenes ist Ihre Muttermilch, denn sie enthält alles, was zur gesunden Entwicklung Ihres Kindes notwendig ist. Darüber hinaus tragen die innige Nähe und der Hautkontakt während des Stillens dazu bei, dass Sie schnell mit Ihrem Kind vertraut werden. Sie geben ihm Sicherheit und Geborgenheit. Da gerade in den ersten Stunden nach der Geburt Ihr Kind ganz von selbst die Brustwarzen sucht, sollte das Stillen kein Problem darstellen. Falls Sie Hilfe benötigen, sind wir in Ihrer Nähe, um Sie zu unterstützen. Wir zeigen Ihnen beispielsweise die richtige Stillposition, wie Sie Ihr Kind richtig anlegen und wie Sie Ihre eigene Ernährungsweise am besten anpassen. Falls sich Probleme beim Stillen ergeben, sind wir auch in dieser Situation gerne für Sie da.

Während der Schwangerschaft wurde vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Bauchs und des Rückens stark beansprucht. Deshalb sollen Sie schon nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Ein leichtes Training im Sinne einer Wochenbettgymnastik kann bereits einige Tage nach der Geburt erfolgen. Einen regelmäßig stattfindenden Kurs empfehlen wir nach etwa sechs bis zwölf Wochen. In unseren Kursen zeigen wir Ihnen Übungen, mit denen Sie vor allem die Tiefenmuskulatur im Bauch und Beckenboden trainieren. Damit beugen Sie späteren Problemen wie Inkontinenz oder einer Gebärmuttersenkung effektiv vor.

Wir bieten auch Kurse zur Babymassage an. Unter professioneller Anleitung zeigen wir Ihnen in praktischen Übungen, wie Ihr Baby auf sanfte Berührungen, den Blickkontakt, Ihre Stimme und Gerüche reagiert. So lernen Sie schnell die Signale Ihres Kindes verstehen.