Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters

Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Den aktiven Beckenboden in den Alltag integrieren das ist das Ziel dieses Präventionskurses. Es handelt sich hierbei nicht nur um eine gezieltes, medizinisch fundiertes Beckenbodentraining, sondern auch um ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit dem Ziel, den Beckenboden als Teil der Tiefenmuskulatur in in die alltäglichen Bewegungen zu integrieren, und so mittelfristig das Beckenbodentraining ganz nebenbei im Alltag zu erledigen.

• Zielgruppe: Frauen jeglichen Alters.
• Zeitpunkt: Grundsätzlich immer, frühestens jedoch 6 Monate nach der Geburt eines Kindes.
• Format: Der Kurs wird als Präsenzkurs angeboten.
• Umfang: 8 x 90 Minuten. Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs. Das Nachholen einzelner Stunden ist nicht möglich. Anmeldung für einzelne Kurstage ist ebenfalls nicht möglich.
• Kosten: Die Abrechnung der Kursstunden erfolgt auf Selbstzahlerbasis und beträgt 135,- Euro.

Nächster Kurs in Q1/2024 – schreiben Sie uns bei Interesse gerne eine Email.