Hebammen Pasing
Mändle & Partnerinnen
Helios Klinikum München-West GmbH
Steinerweg 5
81241 München

Rückbildung QUICK mit Kind – Präsenzkurs
am 8. November 2024

Eine Schwangerschaft bringt zahlreiche Veränderungen des Körpers mit sich. Der Fokus unserer Rückbildungskurse liegt darauf veränderte Muskelpartien gezielt und schonend zu stabilisieren und zu stärken. Neben dem gezielten Training von Beckenboden und Bauchdecke sind Herz-Kreislaufübungen, Übungen für den verspannten Schulterbereich sowie Dehn- und Entspannungsübungen vorgesehen. Mit der Rückbildungsgymnastik finden Sie nach der Geburt zu Ihrer körperlichen Balance zurück. Dieser Präsenskurs richtet sich an alle Frauen, die ihr Kind während der Rückbildungsgymnastik gerne bei sich haben möchten.

  • Zielgruppe: Alle Frauen nach der Geburt.
  • Zeitpunkt: Beginn 6 – 12 Wochen nach der Geburt. Zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse muss der Kurs bis zum 9. Monat nach der Geburt des Kindes abgeschlossen sein.
  • Format: Der Kurs wird als Präsenskurs angeboten. Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs. Das Nachholen einzelner Stunden ist nicht möglich. Eine Anmeldung für einzelne Kurstage ist ebenfalls nicht möglich.
  • Umfang: 10 x 60 Minuten. 2 Termine pro Woche
  • Kosten: Die Abrechnung der Kursstunden erfolgt nach der Gebührenordnung für Hebammen direkt mit der gesetzlichen Krankenkasse. Privatpatientinnen oder Selbstzahlerinnen erhalten eine Rechnung.

Kursdaten: 08.11.2024 bis 10.12.2024

2 Termine pro Woche: jeden Dienstag und Freitag immer von 14:00 bis 15:00 Uhr

 

 

Kursanmeldung

Umfang

08.11.2024 bis 10.12.2024

Zwei Termine pro Woche: jeden Dienstag & Freitag immer von 14:00 bis 15:00 Uhr

 

Kursleitung

Anett Sprau, Hebamme

Rückbildung QUICK mit Kind – Präsenzkurs

Kursbeginn: 8. November 2024 von 14:00 - 15:00

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